厳しい納期、柔軟性のない労働時間や危険な労働条件、リグリー社の依頼で代表的なTNS Emnidの調査によると、ドイツで最もよく引用さのストレス要因。 ソース：リグリー社

ウンターハヒング - 現在のTNS Emnidの調査では、明らかに職場のストレスの増加を確認した。 ストレスで五回ごとに従業員はまだ頻繁に動作させるために余暇時間中であっても考えての対処のための戦略として、"スポーツ"と"食"にもかかわらず。 常に音が鳴っている電話機、常に受信電子メール、炎症を起こしたボス、処理すべき書類のスタック、または緊急の締め切り - 職場でのストレス、今ではほとんど誰もが知っている。

によると、職場でリグリー社のストレスの委託により代表的なTNS Emnidの調査では、ドイツ人の約60％に近年増加している。 従業員の44％は、ストレスのためにも毎日または一日に数回を訴える。 この汚染に対処するための戦略は、職場のストレスに多数の、迅速な救済は、例えば、チューインガムを行うことができますです："それはまたあなたを助けるチューインガムは、ストレスを減らすことができることが示されている。 咀嚼が増加する - おそらく口の動きを介して - 脳への血流とリラックスできるように多くの人々によって考えられている、"教授Korte、ブラウンシュヴァイク大学の脳研究者は言った。 "ストレス社会"高時の圧力の主な原因は、ストレスは、ドイツ人のためのナンバーワン要因であると言っても男女の合意です：男性の68％、女性の66％が職場でのストレスの最も一般的な原因として、高時間の圧力を示している。

ドイツの労働者のストレスの原因の中で第二位で、ますます29の下の年齢層に悩まされている、柔軟性がなく、特に長い時間です。 おきに​​ドイツの原因のストレスのための危険な労働条件。 汗、煙、食べたり、ガムをかむ - ドイツ人はより多くのストレスは非常に健全な方法への回答者の半数（57％）よりもオフにストレスを戦うことになると彼は離れて勤勉にスポーツ時の汗をかくように。 自律訓練法、瞑想と特別な呼吸法は、しばしばストレスの管理に使用されます。 ない非常に健康など、まだ​​広く使用されている、代替案"ストレス食い"（37％）、喫煙（26％）。 コミュニケーションと説得力のある抗ストレスコーチステファニーフェール- Hobergである、"ほかに一般的な勧告は、確かにチューインガムの多く急性ストレスを軽減してバッテリーを充電するための良い方法を飲むことです"。 また、すでにそれはチューインガムの間にあるので、ガムで作業ストレスを軽減するために五回ごとにドイツ語に達すると、現在の調査ショーは、ストレスに対抗する助けることができる、高速かつ簡単な方法です。 さらに、"長期的に作業を停止するためには、しかし、急性ストレス、誰もが自分の個々のストレスの要因を知っていると個人的な抗ストレス戦略を導出する必要があります、"フェール- Hobergは言った。 チューインガムがで見つけることができるだけでなく、ストレスや緊張の詳細については、 www.kau-dich-fit.de/stressspecial_index.phpリグリーステンDüsse /アンチェミュラー：ソース

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