Tempi stretti, poco flessibile l'orario di lavoro e condizioni di lavoro insicure, secondo un sondaggio rappresentativo TNS Emnid commissionato dal Wrigley GmbH, il più fattori di stress comunemente citato in Germania. Fonte: Wrigley GmbH
Unterhaching - Corrente sondaggio TNS Emnid chiaramente confermato l'aumento dello stress sul posto di lavoro. Nonostante la "Sport" e "cibo" come strategie per far fronte allo stress ogni dipendente quinto pensa anche durante il tempo libero ma spesso recarsi al lavoro. Un telefono squilla continuamente, costantemente di email in arrivo, un capo irritato, una pila di documenti da elaborare, o una scadenza urgente - lo stress sul lavoro ormai quasi tutti sanno.
Secondo un rappresentante sondaggio TNS Emnid commissionato dallo stress Wrigley GmbH sul posto di lavoro è aumentata negli ultimi anni a circa il 60 per cento dei tedeschi. 44 per cento dei dipendenti si lamentano ogni giorno o anche più volte al giorno per lo stress. Le strategie per affrontare questo tipo di inquinamento sono molteplici, un rapido sollievo allo stress sul lavoro può fare gomme da masticare, ad esempio: "E 'stato dimostrato che la gomma da masticare può ridurre lo stress anche aiutare. Aumenta la masticazione - presumibilmente attraverso i movimenti della bocca - il flusso di sangue al cervello ed è considerato da molte persone per essere rilassante ", ha detto il professor Korte, i ricercatori del cervello presso l'Università di Braunschweig. Cause principali della "società dello stress" ad alta pressione del tempo, lo stress è il fattore numero uno per i tedeschi ed è ancora accordo tra i sessi: 68 per cento degli uomini e il 66 per cento delle donne indicano alta pressione il tempo come la più comune causa di stress sul lavoro.
Al secondo posto tra le cause di stress dei lavoratori tedeschi sono inflessibili e le ore particolarmente lunga, che è sempre più afflitto dalla fascia di età under 29. Condizioni di lavoro insicure per ogni sollecitazione terza causa tedesca. Sudore, fumare, mangiare o masticare gomma - così i tedeschi combattere lo stress fuori più della metà (57 per cento) degli intervistati allo stress modo molto sano e lo sudore durante lo sport via alacremente. Esercizi di training autogeno di respirazione, la meditazione e speciali sono spesso usati per la gestione dello stress. Non proprio in salute, ma ancora ampiamente utilizzato, il "mangiare stress" alternative (37 per cento) e il fumo (26 per cento). "Oltre la raccomandazione generale è quello di bere un sacco di gomme da masticare senza dubbio un buon modo per contribuire a ridurre lo stress acuto e ricaricare le batterie", che è la comunicazione e convincente anti-stress allenatore Stefanie Fehr-Hoberg. Inoltre, il sondaggio mostra che la corrente raggiunge già ogni tedesco quinto a ridurre lo stress lavoro su gomma, perché è tra gomma da masticare è un modo veloce e semplice che può aiutare a contrastare lo stress. Inoltre, "Per smettere di lavorare, però, lo stress acuto a lungo termine, tutti devono conoscere i loro fattori di stress individuale e personale derivare strategie anti-stress", ha detto Fehr-Hoberg. Per ulteriori informazioni sullo stress e la tensione così come gomma da masticare può essere trovato presso www.kau-dich-fit.de/stressspecial_index.php Fonte: Wrigley Thorsten Düsse / Antje Mueller
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