Izvještaj o "25 Köln kulture Klub "i puno slika na: http://www.news-on-tour.de/?p=23018

Popularnost: [1% ? ]

Kratkim rokovima, nepopustljiv radnih sati i nesigurno radnih uvjeta, u skladu s predstavnikom TNS Emnid istraživanje naručila Wrigley GmbH, najčešće citirana stressors u Njemačkoj. Izvor: Wrigley GmbH

Unterhaching - Trenutni TNS Emnid istraživanja jasno su potvrdili povećanje stresa na poslu. Unatoč "Sport" i "hrana" kao strategije za suočavanje sa stresom svaki peti zaposlenik razmišlja čak i za vrijeme slobodnog vremena češće raditi. Neprestano zvoni telefon, stalno dolaznih e-mailova, nadraženu šef, hrpu dokumenata koji se obrađuju, ili hitna rok - Stres na poslu ne zna do sada gotovo svi.

Prema predstavnik TNS Emnid istraživanje naručila stres Wrigley GmbH na radnom mjestu je porastao u posljednjih nekoliko godina na oko 60 posto Nijemaca. 44 posto radne snage žaliti dnevno ili čak nekoliko puta na dan za stres. Strategije za borbu s ovom stresom su brojni, brzi lijek za stres na poslu može žvakaća guma, na primjer: "To je pokazalo da žvakaće gume može smanjiti stres igrati podrške ulogu. Žvakanje povećava - vjerojatno kroz usta pokret - cirkulaciju mozga i smatra se od strane mnogih ljudi da se opuštanje ", rekao je profesor Korte, mozak znanstvenici sa Sveučilišta u Braunschweigu. Glavni uzroci "stres društva" krajnje vrijeme pritisak, stres je broj jedan faktor za Nijemce, a to je čak i spola slažu: 68 posto muškaraca i 66 posto žena dati kratkim rokovima, najčešći uzrok stresa na poslu.

Na drugom mjestu među uzrocima stresa njemački radnici nefleksibilni i, iznad svega, dugo radno vrijeme, koje sve više opterećuju je u dobnoj skupini do 29 godina. Unsafe radni uvjeti uzrokuju stres za svaki treći njemački. Znoj, dim, jesti ili žvakati guma - koje će u borbi protiv stresa s Nijemcima više od polovice (57 posto) ispitanika na stres vrlo zdrav način, i znoj ga isključili zauzet tijekom sporta. Autogeni trening, posebno vježbe disanja i meditacije često se koriste za upravljanje stresom. Ne sasvim kao zdrave, ali još uvijek naširoko koristi, alternativni "stres jede" (37 posto) i pušenje (26 posto). "Osim osnovnih preporuka je piti puno guma za žvakanje svakako dobar način kako bi se smanjila akutnog stresa i napuniti baterije", što je komunikacija i uvjeren anti-stres trener Stefanie Fehr-Hoberg. Također, trenutno istraživanje pokazuje da je već jednom u pet njemačkih napada smanjiti stres na poslu guma, jer je između žvakaća guma je brz i jednostavan način koji vam mogu pomoći neutralizirati stres. Nadalje, "U cilju da se zaustavi rad, međutim, akutni stres u dugoročno, svatko treba znati njihove pojedinačne čimbenike stresa i izvući osobnu anti-stres strategije", rekao je Fehr-Hoberg. Za više informacija o stresa i napetosti, te gume za žvakanje su dostupni online na www.kau-dich-fit.de/stressspecial_index.php Izvor: Wrigley, Thorsten Düsse / Antje Mueller

Popularnost: [21% ? ]